桃園團膳

[新頭殼newtalk] 大維抱著剛送達的包裹進辦公室，兩箱的高度差點阻礙了他的視線，同事笑大維明明有女友，怎麼光棍節那天也趕流行跟一堆人網購，應該把購物的機會留給單身的人。大維聽完嘆了一口氣說「我跟單身差不多啊！美美常跟她那群朋友在一起，有什麼事也都找她最好的朋友Ben說，我這個男朋友不知道有什麼用途喔」。同事重複了「好朋友」三個字，邊說邊比劃雙引號的手勢，「他們真的沒什麼，我確定」大維苦笑著說。好朋友大部分的人通常會有幾個交心的朋友，當我們遇到一些事情的時候，有人可以分享、可以討論、可以一起大罵也能一起大笑，友誼的存在不僅是一起吃飯喝酒那麼簡單，同時能夠滿足情感與人際的需求，是重要的社會支持來源之一。有些人在戀愛時，曾被朋友圈說過「重色輕友」；也有人曾被自己的另一半抱怨「你眼中就只有朋友」，但肯定也有人從未被說過任何一句。似乎不論哪一種抱怨，都能有正當理由回應，有些時候可能只是朋友的玩笑，或是另一半小小的吃醋，通常無損友誼或愛情。但大維的狀況似乎不是如此，在大維眼中，女友花在和朋友相處的時間較多，遇到問題的討論對象首選是異性好友Ben，不是滋味也就罷了，但卻讓大維感受到彷彿自己是單身，女友不一定會和大維討論自己遇到的事情。女/男友的異性好朋友男女之間會有純友誼嗎？這個問題從未有一個標準答案，不論是繞了一大圈才發現原來大仁哥才是真愛，或是從未有曖昧或非份之想，好朋友就只是好朋友，會因為同性或是異性而有差別嗎？當事人自己也許不覺得有差別，通常在意的是另一半。然而，異性好友的存在，不可否認在某些伴侶之間，有時的確會影響親密關係的穩定度，但需要澄清的是，自己是因為什麼原因而在意伴侶的異性好友存在，而又該如何解決。澄清與溝通才能邁向穩定的關係在大維的故事中，身為男友的角色變得薄弱，彷彿自己沒有女友。但事情真相真的如大維表面認知的那樣嗎？或許可以靜下心來檢視雙方的關係，當關係改變，通常雙方都有部分的責任，不會是只有一方的問題，若大維要把問題都歸到女友及其好友身上，對彼此都不公平。試著與另一半澄清，最近雙方的關係與自己的感受，避免興師問罪、對質式的問話，例如：「你又跟你的好朋友出去了」、「你有什麼事是不能跟我討論的」、「有什麼好朋友可以好成像你們那樣」等等，這些對於關係的改善無濟於事，更可能成為破壞關係的兇手。從「我」出發，例如：「我最近工作比較多，陪你的時間變少，我們找一天出去約會吧」，試著檢視雙方關係近期是否因為其他因素而影響，而非只針對另一半與異性好友相處的問題，或許可以找出關係改變的原因。尊重對方的感受與保有個人空間在澄清之後，卻發現沒什麼問題怎麼辦？溝通的重要性就在於此。每個人都有想要跟某些人說、不想跟某些人說的事或是感受，或許有人會認為，交往時就該開誠佈公什麼話都不保留，但這不一定是對方覺得舒適的相處模式。在彼此溝通討論後，找出雙方都可以接受的方式，尊重彼此感受並給予足夠的信任感，才是長久之計。作者：洪梅禎臨床心理師/臺北市立聯合醫院(本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作)